MEDITACIÓN ENTRE ENCINAS

Entre el susurro de las hojas y la calma del entorno natural, te invitamos a detener el ritmo y reconectar contigo. Esta experiencia de meditación guiada, acompañada de sonidos terapéuticos, está diseñada para llevarte a un estado profundo de serenidad y claridad mental.

Guiada por una terapeuta especializada en mindfulness y sonido, la sesión combina prácticas que nutren el cuerpo y la mente:

• Meditación guiada al aire libre
• Técnicas de respiración consciente
• Terapia de sonido con cuencos tibetanos y otros instrumentos vibracionales
• Visualización y relajación profunda

Un encuentro contigo mismo, en plena naturaleza.

Duración: 60 o 90 minutos
Formato: Individual o en pequeños grupos